2000

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. 09-12 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Mẹo Chơi Mỗi Ngày

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

game phiêu lưu Sunwin

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.