2000
Kinh Nghiệm Bỏ Túi Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu..



Kinh Nghiệm Bỏ Túi Đặt màn hình ngang tầm mắt. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu..


2000
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. 09-11 Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Cách Chơi Đúng
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.xì dách iWin game không giới hạn Sunwin phiên bản Go88 mới nhất