Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. 09-11 Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Mẹo Chơi Hay
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.công bằng 2025 Win79 giấy phép B52 Club bầu cua B52 Club
Bản quyền 2000 Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
