Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. 09-11 Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Trạm Dừng Người Chơi
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.game 2025 B52 Club PC giveaway Win79 xì tố di động Win79