Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
4433
1591
7736
4139
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. 09-11 Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Sổ Tay Kỹ Năng
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.trung tâm Sunwin thưởng thêm member iWin game mô phỏng Sunwin