2000

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. 09-12 Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Sổ Tay Người Chơi

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

contest iWin

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.

Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.