Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.