2000Cẩm Nang Qua Ải
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. 2000
Chuyện Bên Lề Game
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
2000
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
2000
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Bí Kíp Game Nhỏ Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
2000
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
2000
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
2000
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
2000
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Trạm Hướng Dẫn Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
2000 Trạm Chia Sẻ Mẹo
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Thư Viện Qua Ải Đặt màn hình ngang tầm mắt.
2000
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
2000
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
2000
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
2000
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
2000
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
2000
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
2000
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
2000
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
2000
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
2000
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.